酵素断食 デトックス

酵素断食のデトックス効果

酵素断食とデトックス効果が
どうつながっているのかと思っている人もいると思いますので、
断食と酵素にわけて、それぞれのデトックス効果について紹介していきます。

断食によるデトックス効果

私たちの身体は消化機能がありますが、
食べ物を食べると、この消化機能を使っていくことになります。

 

食事は毎日のことですから、
この機能も毎日使われているものと言えるでしょう。

 

暴飲暴食だけでなく、脂っこいものが多かったり、
お酒が多かったりすると、消化機能が低下して、おなかを壊したり、
体調不良になったことがある人も多いと思います。

 

この機能を回復させるには、食べない、
もしくは、消化の良いものを食べるという事が必要になってきますが、
断食をすれば、消化をまったくしないで済むので、
内臓に休息を与えることができ、その機能が回復していくという事になります。

 

機能が回復するということは、食べ物をしっかりと消化し、
必要なものは吸収。不要なものは外に出すことができるようになるということ。
つまりはデトックス能力が上がるということに繋がるわけです。

 

酵素によるデトックス効果

酵素も内臓の機能を高めることに関わっています。
酵素はあらゆる活動に関わる物質ですので、内臓を元気に動かすためにも当然必須なのです。

 

でも、残念ながら、酵素は熱に弱い性質を持っているので、
加熱した食べ物や揚げ物、煮物を食べても、酵素を摂ることはできず、
加工食品を多く食べる現代人が、十分に酵素を摂ることは難しいと言えるでしょう。

 

また、酵素はまずは消化に使われて、余った分が代謝に使われることになるので、
食べ過ぎてしまったり、脂っこいものを食べると、多くの酵素を消費してしまい、
代謝にまわす酵素の量が減り、結果内臓などの機能が低下してしまう結果になったりするのです。

 

そこで酵素液を飲んで、酵素をしっかり補給することで
代謝にまわせる酵素の量が増やすことができ、内臓の機能をアップできるわけです。

 

まとめ

断食をしながら酵素液をを飲むということは、
消化機能をほぼ働かせることなく、酵素をしっかり補給できるわけですから、
たくさんの酵素を代謝に使うことができるようになるのです。
その結果として内臓が活発に動くようになり、デトックス効果がアップするということですね。

 

一番分かりやすいデトックス効果としては便通が良くなるというのがあります。
これは酵素液を飲みだした人の多くが、まず初めに感じる効果ですね。

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