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管理人の自己紹介

当サイト「酵素断食ダイエット体験記」の訪問いただきまして、ありがとうございます。
管理人のTAKです。東京都在住のアラフォー男です。

 

15年ほど前までは、身長が174センチで体重62キロとかなりスリムだったのですが、
立ち仕事からデスクワークに転職した途端に太り始めてしまい、
気がついたら75キロくらいまで体重が増えてしまいました。

 

たまに少しダイエットをして体重は減らしているのですが、
気がつくと、また75キロくらいに戻り安定する。。というのをここ5年ほど繰り返しています。

 

数ヶ月前に酵素の効能について知り、
それ以来、酵素ドリンクやサプリメントを摂るようになりました。

 

そして、断食と組み合わせることにより
ダイエットにもとても効果的だということで、酵素断食ダイエットを実践することにしたのです。

 

このサイトで、その体験をみなさんと共有することで、、
これから酵素断食をやってみようと思っている人や、
今頑張っている人などの役に立てればと思っています。

 

よろしくお願いします。

 

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できる限り対応させていただきたいと思います。

 

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